Záleží ženám na dĺžke sexu?
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože každej žene vyhovuje zo strany muža niečo iné. V podstate to vždy záleží od konkrétnej dvojice sexuálnych partnerov. Každá žena má inú schopnosť dosiahnuť orgazmus (pre niektoré je to až nemožné a pre niektoré je to otázkou pár minút), avšak pravdou býva, že si väčšina potrpí na dĺžke sexu. Súvisí to s tým, že väčšina žien potrebuje dlhšiu stimuláciu na to, aby dosiahli orgazmus.
Aká je ideálna dĺžka sexu?
Ideálna dĺžka sexu je subjektívna záležitosť a môže sa výrazne líšiť od človeka k človeku a páru k páru. Neexistuje žiadna špecifická alebo všeobecne dohodnutá „ideálna“ dĺžka pohlavného styku. Je dôležité pochopiť, že sexuálna spokojnosť nie je určená len dĺžkou času, ale aj kvalitou sexuálneho zážitku a emocionálnym spojením medzi partnermi. Výskum ukázal, že priemerné trvanie penetračného sexu, od začiatku penetrácie po ejakuláciu, sa zvyčajne pohybuje od 3 do 7 minút. To sa však môže značne líšiť a niektoré sexuálne styky môžu trvať dlhšie alebo kratšie.
Stojí za zmienku, že neexistuje správne alebo nesprávne trvanie, pokiaľ sú obaja partneri šťastní a spokojní so svojimi sexuálnymi zážitkami. Najdôležitejšia je otvorená komunikácia medzi partnermi, pochopenie vzájomných túžob a hraníc a uprednostňovanie vzájomného potešenia a spokojnosti. Zameranie sa výlučne na trvanie sexu môže vytvárať zbytočný tlak a môže viesť k úzkosti alebo nespokojnosti s výkonom.
Závisí od dĺžky sexu aj jeho kvalita?
Kvalita sexu nezávisí len od jeho trvania. Trvanie sexu je len jedným z mnohých faktorov, ktoré môžu prispieť k celkovému sexuálnemu zážitku a spokojnosti oboch partnerov. Najdôležitejšie je emocionálne spojenie, komunikácia a vzájomné potešenie zdieľané medzi partnermi.
Sexuálna spokojnosť je veľmi subjektívna a líši sa od človeka k človeku. Niektorým jedincom môžu viac vyhovovať dlhšie sexuálne stretnutia, zatiaľ čo iní môžu preferovať kratšie, intenzívnejšie zážitky. Je dôležité si uvedomiť, že túžby a potreby každého človeka sú odlišné a neexistuje žiadny „univerzálny“ prístup k sexuálnej rozkoši.
Na kvalite sexu sa môže podieľať niekoľko faktorov:
- Emocionálne spojenie: Pocit emocionálneho spojenia so svojím partnerom môže zvýšiť intimitu a celkový pôžitok zo sexuálneho zážitku.
- Komunikácia: Otvorená a úprimná komunikácia o túžbach, hraniciach a preferenciách môže viesť k uspokojivejším sexuálnym zážitkom.
- Predohra: Zapojenie sa do dostatočnej predohry môže zvýšiť vzrušenie a vybudovať očakávanie, čo vedie k uspokojivejšiemu zážitku pre oboch partnerov.
- Rozmanitosť a experimentovanie: Skúšanie nových vecí, otvorenosť skúmaniu a zavádzanie rozmanitosti môže do sexuálneho vzťahu pridať vzrušenie a novosť.
Čo je považované za skutočne krátky sex?
Štatistiky toho, čo je celosvetovo skutočne krátky sex hovoria o tom, že ideál skutočne neexistuje. Prieskum názorov 50 sexuálnych terapeutov z USA a Kanady ukázal, že za krátky sex považujú terapeuti dĺžku sexu pod 1-2 minúty (priemer 1,25), za dostatočnú 3-7 minút (priemer 4,91), za optimálnu 7-13 minút (priemer 8) a za príliš dlhú 10-30 minút (priemer 19,96).
Akú dĺžku sexu najviac preferujú ženy?
Niektoré ženy sú schopné dosiahnuť orgazmus už pri predohre, niektoré skoro vôbec, z výskumov však vyplýva, že dostatočná dĺžka je 3-7 minút a optimálna 7-13 minút. Je dôležité uvedomiť si, že ženy dosahujú orgazmus rôznymi spôsobmi, preto je dôležitejšie nájsť správnu techniku a nezameriavať sa iba na dĺžku trvania sexuálneho styku. Ak by sme to však mali zovšeobecniť a vytvoriť akýsi priemer, môžeme povedať, že ženy preferujú sex v trvaní približne okolo 10 minút.
Existujú triky na predĺženie sexu a oddialenie ejakulácie?
V niektorých prípadoch je pre mužov náročné predĺžiť trvanie sexu a nedosiahnuť orazmus príliš rýchlo. Môžete vyskúšať nasledujúce metódy na predĺženie sexu:
1. Metóda start-stop: akonáhle pocítite ejakuláciu, sexuálnu aktivitu na chvíľu prerušte a pomaly sa vráťte k sexu. Túto metódu je možné opakovať viackrát po sebe.
2. Kontrolované dýchanie: rýchle dýchanie môže byť tiež častým dôvodom pre skorú ejakuláciu. Keď máte pocit, že cítite ejakuláciu, skúste sa začať zhlboka kontrolovane nadychovať a vydychovať.
3. Zmena sexuálnych polôh – počas sexuálneho styku striedajte polohy – funguje to podobne ako metóda start-stop. Pri zmene polohy totiž nachvíľu prerušíte styk a potom naňho opäť nadviažete, keď vzrušenie mierne opadne.
Ako sa dá inak dosiahnuť dlhší sex?
Okrem metód na predĺženie sexuálneho styku, ktoré môžete vyskúšať priamo v posteli, existujú aj externé vplyvy mimo spálne, ktoré výrazne ovplyvňujú rýchlosť ejakulácie.
1. Zvýšenie športovej aktivity: kondícia taktiež súvisí s dĺžkou sexu.
2. Obmedzenie fajčenia: na dĺžku sexu má vplyv aj fajčenie, ktoré môže viesť k vysokému krvnému tlaku a ďalším srdcovým problémom, ktoré spôsobujú erektilné problémy (vysoký krvný tlak, srdcové choroby a cukrovka môžu poškodiť nervy a zmeniť množstvo krvi, ktoré prúdi do penisu, to môže následne spôsobiť problémy s erekciou).
3. Oddialenie ejakulácie frenuloplastikou: je to chirurgický zákrok vykonávaný na riešenie problémov súvisiacich s uzdičkou, malým pásom tkaniva, ktorý spája penis s predožkou. Uzdička penisu je citlivý pás tkaniva umiestnený na spodnej strane penisu. U niektorých mužov môže byť uzdička príliš tesná alebo krátka, čo môže spôsobiť nepohodlie, bolesť alebo ťažkosti počas sexuálnej aktivity alebo erekcie.
Frenuloplastika sa zvyčajne považuje za relatívne malý a jednoduchý chirurgický zákrok, ktorý sa zvyčajne vykonáva ambulantne v lokálnej anestézii. Doba zotavenia je vo všeobecnosti rýchla a pacienti môžu zvyčajne obnoviť sexuálnu aktivitu po niekoľkých týždňoch liečenia. Je nevyhnutné, aby ste sa poradili s kvalifikovaným urológom alebo zdravotníckym pracovníkom, ak máte akékoľvek problémy súvisiace s uzdičkou alebo máte obavy o svoje sexuálne zdravie. Môžu posúdiť váš stav a odporučiť vhodné možnosti liečby, ktoré môžu zahŕňať frenuloplastiku, ak sa to považuje za potrebné.
